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		<title>Wie macht man ein Tischtennisschlägerholz langsamer</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 08:23:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[So wird das Tischtennis Schlägerholz langsamer Die Vorgabe: Mit dem neuen Schlägerholz das erst vor kurzem erstanden wurde kommt man einfach nicht klar. Erst denkt man die Beläge sind ganz neu geklebt, das wird schon noch besser. Doch auch nach mehr als einer Woche ändert sich nichts. Das Schlägerholz ist einfach zu schnell, zu hart, [...]]]></description>
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		<title>Wie trainiere ich Oberarme</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 17:20:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Durchtrainierte und muskulöse Oberarme sind für die Männerwelt ein absolutes Statussymbol. Der Bizeps ist ein Zeichen für Stärke und Männlichkeit, sodass er vielen Männern gar nicht groß und ausgeprägt genug sein kann. Viele Frauen stehen ebenfalls auf große und trainierte Oberarme, sodass ein effektiver Oberarm-Trainingsplan gleich mehrere Vorteile für einen Mann haben kann. Wie werden [...]]]></description>
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		<title>Isotonisches Getränkepulver</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 13:13:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Isotonische Getränke Pulver Isotonische Getränke dienen im Sport zur optimalen Versorgung des Körpers und beinhalten hierfür wichtige Nährstoffe. Eine ausreichende Wasserzufuhr ist bei sportlichen Belastungen besonders wichtig, sodass die Verwendung eines isotonischen Getränkepulvers für Sportler äußerst vorteilhaft ist. Isotonische Getränke werden häufig auch Sportgetränke genannt, da die Verwendung unter Sportlern äußerst stark verbreitet ist. Weiterhin [...]]]></description>
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		<title>Wie trainiere ich Bauchmuskeln</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Dec 2010 11:31:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Bauchmuskel trainieren]]></category>
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		<description><![CDATA[Den Bauchmuskel trainieren Welcher Mann träumt schon nicht von einem durchtrainierten und ansehnlichen Sixpack? Richtig, der Mann der bereits über perfekte ABS verfügt. ABS? So lautet die im Bodybuilding gängige Abkürzung für den englischen Begriff &#8220;Abdominal&#8221;, welcher für das deutsche Wort &#8220;Bauchmuskeln&#8221; steht. Das Sixpack hat in der Gesellschaft einen hohen Stellenwert und genießt insbesondere [...]]]></description>
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		<title>Rückenmuskulatur stärken</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 10:40:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wie trainiere ich die Rückenmuskulatur Jeder Bodybuilder träumt von breiten Schultern, einem breiten &#8220;Kreuz&#8221; und einem ansehnlichen V-Oberkörper. Ein derartiges Erscheinungsbild gilt als besonders männlich, respekteinflösend und kräftig, sodass viele Männer in der Woche zahlreiche Stunden mit Blut, Schweiß und Tränen trainieren, damit sie einen Körper erlangen, welcher diesen gewünschten Attributen entspricht. Damit die äußere [...]]]></description>
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