Nordic Walkingstöcke – worauf kommts an Beim Kauf von Nordic Walking Stöcken gibt es einige Kriterien, die unbedingt zu berücksichtigen sind. Zunächst ist es wichtig, die optimale Stocklänge zu finden. Da die Stöcke nur in 5cm- Stufen, zwischen 100cm und 140cm angeboten werden, sollte auf eine niedrigere Stocklänge...

Walking Bekleidung – Funktionalität und Mode Zur Ausübung von Nordic Walking wird stabiles Schuhwerk und bequeme atmungsaktive Sportbekleidung benötigt. Hier sollten mehrere dünne Kleidungsstücke übereinander getragen werden, die bei Bedarf abgelegt werden können. Beim Schwitzen soll der Körper trocken bleiben,...

Wetterunabhängiges Ganzkörpertraining mit einem Crosstrainer Der Nordic Walking Crosstrainer fürs Training daheim Noch macht Nordic Walking draußen in der freien Natur am meisten Spaß. Bald jedoch schon beginnt die graue Jahreszeit und damit schaut sich manch einer nach einer Alternative um, um diese effektive Sportart auch bei...

Die ersten Versuche mit Anleitung Immer mehr Menschen entscheiden sich zum Nordic Walking, hierbei wird Sport und Natur miteinander vereinigt. Nordic Walking ist ein Gelenkschonendes Ganzkörpertraining, ähnlich wie beim Skilaufen machen sich hierbei positive Trainingsergebnisse sichtbar, jedoch nur wenn man Nordic Walking auch richtig macht. Damit...

Das passende Schuhwerk fürs Nordic Walking Fast wichtiger als eine wettergerechte Kleidung ist der passende Walkingschuh, damit das Walking nicht zur quälenden Strapaze wird. Da jeder Fuß verschieden ist, sollte besonders darauf geachtet werden, dass die Walkingschuhe auf die Füße und eventuell vorhandene Fehlstellungen abgestimmt...

Was spricht für Nordic Walking Als Nordic Walking bezeichnet man das flotte Gehen mit Hilfe von 2 Stöcken. Anfangs belächelt und scherzhaft bezeichnet als “Skiläufer, die ihre Ski vergessen haben”, hat es sich zu einer beliebten Sportart entwickelt. Bei dieser Ausdauersportart werden sehr viele Muskel im Körper aktiviert...