Langhantelset

Langhantelsets fürs Kraftraining Welcher Mann träumt schon nicht von einem muskulösen und durchtrainierten Körper? Wenn die Herren der Schöpfung einmal ehrlich zu sich selbst sind – jeder Mann wünscht sich ein mit Muskeln gespicktes Äußeres. Damit der Traum von einem derartigen Erscheinungsbild jedoch in die Tat umgesetzt werden kann, muss jede Menge trainiert, trainiert...

Liegestützgriffe

Übungen mit Liegestützgriffen Welcher Fitnesssportler kennt sie nicht? Die gute und bewährte Liegestütz. Die Liegestütz ist eine der wichtigsten Grundübungen im Kraft- und Ausdauersport, da sie gleich mehrere Muskelgruppen des Oberkörpers gleichzeitig trainiert und somit für eine umfassende körperliche Fitness sorgt. Neben der klassischen Liegestütz, der einarmigen...

Kurzhantelset

Kurzhanteln zum Muskelaufbau Wer sich in den eigenen vier Wänden fit halten möchte, braucht das richtige Equipment. Kurzhanteln gehören aufgrund ihrer Vielseitigkeit in jedem Fall dazu. Zwei Kurzhanteln allein reichen aus, um die Bein-, Brust-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur zu kräftigen. Wer es vor allem auf Muskelwachstum abgesehen hat, muss natürlich ausreichend...

Hantelscheiben günstig im Set kaufen

Hantelscheiben – Essentieller Bestandteil des Krafttrainings Wer Krafttraining im Bereich der Brust- oder Armmuskulatur ausübt, wird um den Erwerb von hochwertigen Hantelscheiben nicht herum kommen. Die auf dem Markt verfügbaren Modelle können sich unterscheiden. Daher sollte genau beachtet werden, über welchen Trainingsfortschritt man verfügt und welche Ziele erreicht...

Rückentrainer

Rückentrainer für zu Hause Was ist ein Rückentrainer? Ein Rückentrainer trainiert vor allem die untere Rückenmuskulatur und beugt so effektiv Bandscheibenleiden vor. Auch wird der Rumpf gestärkt und so Haltungsschäden vorgebeugt. Dieses Trainingsgerät ist optimal für das Training zu Hause geeignet – um den Rücken zu stärken, kann man sich den Gang in ein teures...

Ellipsentrainer

Ausgewogen und effektiv trainieren – Ellipsentrainer Sie wollen gelenkschonend ihre Ausdauer trainieren? Dann ist ein Ellipsentrainer das ideale Gerät, um alle Muskelpartien gleichmäßig zu trainieren und den Fettstoffwechsel zu fördern. Der elliptische Bewegungslauf der Füße beim Training verleiht diesem Gerät seinen Namen. Als eine Art Weiterentwicklung des Crosstrainers...